الثوم
هو من النباتات العشبية ويحتاج إلي مناخ معتدل لزراعته واهم ما يميز الثوم هو رائحه القوية ومذاقه الحارق ويتم إستخدام الثوم في الكثير من العلاجات الطبية والتجميلية وذلك بفضل عناصره المفيدة لجميع أجزاء الجسم فهو يحتوي على عناصر أساسية وهي اللين واللينيز وأليسين وسكودنين وسيلينيم وكما يحتوي على العناصر التى لها قيمة غذائية كبيرة مثل الكربوهيدرات ونسبة من السكر والألياف الغذائية والبورتين والدهون.
وكذلك يحتوي على كلا من فيتامين (أ، ب، ج، هـ) ويحتوي أيضاً على الأملاح المعدنية والخمائر ومضادات التعفن فكل هذه العناصر مفيدة جداً لجسم الأنسان ولهذا نحن على موقع مامي ستار سنعرفك على كل هذه الأشياء من خلال هذ المقال عن فوائد الثوم على الريق وأضراره فتابعونا.
فوائد الثوم للجسم
يعد عنصر الأليسين من أفضل المواد الفعالة في الثوم فإن هذا العنصر مضاد للبكتيريا والفطريات ويكون هذا المادة أكثر فاعلية عن تقطيع الثوم إلي قطع صغيرة جداً أو عن فرمه أي بمعنى أن فوائد الثوم الصحية تزيد عند زيادة تقطيعه أو فرمه.
وكما يوجد للثوم فوائد يوجد أضرار له أيضاً في نفس الوقت لهذا فينصح العديد من الأطباء بتناوله بشكل معتدل بسبب فوائد الكثير على صحة الأنسان وبالأخص فترة الصباح عندما تكون مستيقظاً من النوم وعلى الريق دون تناول أي من الأطعمة أو المشروبات وفى التالي سنعرفك على فوائد تناول الثوم على الريق.
فوائد الثوم على الريق
يعمل الثوم على خفض نسبة مستوى نسبة السكر في الدم حيث يعزز من مستوى الأنسولين فهو يعد من العلاجات المناسبة لمرضى السكر.
يعمل على تقوية الجهاز المناعي للوقاية من أمراض عديدة مثل السرطان وسرطان الثدي والمريء والمثانة والقولون.
يساعد في علاج أمراض الروماتيزم ويخفف من الألم المفاصل، وكذلك يساعد على تقليل نسبة الكولسترول في الدم ويعمل على تنقية الدم.
علاج فعال في التخلص من الإسهال، ويعمل على منع تطور مرض الزهايمر، كما له دور في علاج المشكلات العصبية واضطراب الجهاز العصبي.
أما بالنسبة إلي السمنة فهو يعمل على تخلصك من الدهون المتراكمة في الجسم وبالأخص منطقة البطن، يساعد على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال.
يعطي البشرة نضارة وحيوية وذلك بفضل العنصر الذي يحتوي الثوم عليه وهو الذي يخلصك من البكتيريا والفطريات ويعالج حب الشباب في البشرة.
اضرار الثوم
لا يعرف الكثر أن عند تناوله للثوم بكثره فإن هذه سوف يكون مضر له ولصحته ونحن سوف نعرفك على أضرار الثوم حتى تتمكن من الأبتعاد عن هذه الأضرار والمشاكل.
عند تناول للثوم بكميات كبيرة فإن هذا يضر الجسم فقد يسبب في بعض الأحيان عسر في الهضم ومما يؤدي إلي حدوث تلبك معوي ومشكلات هضمية.
كما أنه قد يتسبب في إصابتك بقرح والتهابات في المعدة وكذلك له تأثير على باقي الجسم مثل هبوط سكر الدم والإحساس بالصداع والشعور بالغثيان والتعب، وقد يتسبب في حدوث نزيف مما يجعلك تتعرض للخطر.
