الرئيسية / صحة / فوائد بذور الكتان
فوائد بذر الكتان

فوائد بذور الكتان

بذور الكتان

يعد الكتان من النباتات الطبية وهو عبارة عن بذور يتم استخراج زيت الكتان منها ويتم زرعة الكتان من أول شرق البحر المتوسط حتى يصل إلي دولة الهند وفى أوروبا أيضاً وهو من البذور بنية اللون ويصل طول نبات الكتان إلي حوالي متر تقريباً وكما يحتوي على زهور باللون الأزرق.

استخدامات بذور الكتان

ويستخدم بذور الكتان في العديد من الصناعات من بينها صناعه الأقمشة والحبر والورق وشباك الصيد والصابون كما يتم إستخدامه في العلاجات التجميلية مثل مثبتات الشعر ويعرف الكتان في مصر من عصور القدماء المصريين وتحتوي بذوره على نسبة 40 في المائة من الزيوت وكذلك بيه كمية كبيرة من أوميجا والبروتينات ومعادن ونحن على موقع مامي ستار سوف نوضح لكم فوائد بذر الكتان.

طريقة استعمال بذر الكتان

يتم إستخدام بذور الكتان في علاج حالات الإمساك ويمكن ذلك عن طريق وضع معلقة صغيرة من بذرة الكتان مع حوالي 150 ملى من الماء على الأقل ويتم تناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

كما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول قوم بوضع من 35 إلي 50 جرام من البذرة الكتان المطحونة على خبز أو فطائر ويتم تناوله بشكل يومي.

وتعمل بذرة الكتان على خفض تراكم صفائح الدم في الشرايين ويمكنك تناول معلقة صغيرة أو معلقتين من زيت بذر الكتان بشكل يومي مع الأكلات فهو يعمل على تسهيل إمتصاصه

كذلك يساهم في علاج التهاب المعدة ويتم ذلك عن طريق تناول بذور الكتان من معلقتين إلي أربع معالق مطحونة ويجب مراعاة عدم تناول هذه البذور وهي جافة في حالات العلاج ولكن يجب وضعه في الماء البارد لمدة حوالي عشرين دقيقة أو ثلاثين دقيقة قبل تناوله.

فوائد بذور الكتان

يساعد في علاج الإمساك، يعمل على وقاية الجسم من بعض أنواع أمراض السرطان مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان القولون، وله قدره على خفض نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وله دور في علاج الأمراض الجلدية وتخفيف الألتهابات وكما يعمل على إزالة الوزن الزائد ومحابة السمنة وقد اثبت العديد من الأبحاث بأن بذور الكتان لها تأثير على وزن الجسم الأنسان، وكما يساهم في خفض نسبة السكر في الدم، يساعد في علاج العديد من مشاكل الشعر والبشرة.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.