فوائد الموز للبشرة

الموز

الموز هو من الفواكه اللذيذة والمحببة لدى الكثير من الأشخاص وبالأخص الأطفال هو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية وله فوائد للهضم وصحة القلب وفقدان الوزن وذلك بغض النظر عن كونه من الفواكه المغذية للغاية.

ويعد من الفواكه الخفيفة أيضاً وقد أظهرت العديد من الدراسات الفوائد العديدة لجسم الأنسان ونحن على موقع مامي ستار سنقدم لكم في هذا المقال فوائد الموز للبشرة مع بعض الفوائد لجسم الأنسان فإن الموز له شعبية كبيرة بسبب مذاقه الرائع.

فوائد الموز للبشرة

يساعد الموز في تخلص البشرة من التجاعيد والصبغات حتى يؤخر علامات الشيخوخة المبكرة، كما يمنحها نضارة وحيوية ويخلصها من الألتهابات الموجودة بها.

يساعد في التخلص من آثار حب الشباب بالبشرة وكذلك يخلصك من جميع أنواع البثور التى تظهر عليها، يعطي البشرة بياض بشكل طبيعي.

كما يساعد في التخلص من الهالات السواء والانتفاخ حول العين وذلك عن طريق إستخدامه كقناع، يعزز إنتاج عنصر الكولاجين في البشرة وبالأخص إذا تم تناوله قبل الذهاب إلي النوم.

يمكنك إستخدامه في تقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت، وله دور أيضاً في سرعه عملية التئام الجروح في الجلد وشفائها.

ما فائدة قشر الموز

يتم إستخدام قشور الموز في التخلص من الألم لدغات الحشرات مثل البعوض وذلك من خلال فرك قشر الموز مكان اللدغة بالجزء الداخلي للقشر حتى يزول الاحمرار والتهيج في الجلد.

فوائد الموز للجسم

يعطي الموز الكثير من العناصر المغذية للجسم ومن أهمها ما سوف يكون في التالي.

يمنح جسم الأنسان الكثير من الطاقة والحيوية ليساعده على زيادة قدرة التحمل، له دور في تحسين الحالة المزاجية وكما يحافظ عليك من الإصابة بالاكتئاب بفضل المركبات التى توجد في الموز وهو عنصر التربتوفان فإن الجسم يعمل على تحويل هذه المادة إلي سيراتونين حتى يعطيك الشعور بالراحة.

يخلصك من الشعور بالأرق ويساعدك على النوم العميق، كما يحافظ عليك من احتمال نمو الخلية السرطانية ويحافظ على الجسم من الإصابة بمثل هذه الأمراض الخبيثة.

له دور في تقوية العظام والأسنان، يساعد في المحافظة على صحة العينين من الإصابة بمرض الضمور البقع، يساعد في تدفق الدم والوصول إلي القضيب مما يقوى عملية الانتصاب.

يساعد في الوقاية من الإصابة بالأنيميا، وخلصك من الأعراض المؤلمة المصاحبة للدورة الشهرية لدى النساء وذلك بفضل فيتامين ب 6.

يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع وكما له دور في المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد في تنظيم ضربات القلب ويساهم في الوقاية من الإصابة بالتشنج العضلي.

فوائد الموز للمعدة

يتم إستخدامه في علاج الإمساك ويقي من الإصابة بمرض البواسير وله دور في تعزيز عملية الهضم، كما يخلصك من الحموضة في المعدة ويعالج قرحة المعدة ويعمل على تقليل الشعور بالغثيان لدى الحوامل.

كما يساعدك في التخلص من التدخين بسبب أنه يعمل على سحب نسبة النيكوتين من جسم الأنسان فإن هذه من أهم الأشياء المفيدة للجسم، يساهم في السيطرة على درجة حرارة الجسم.