القرفة والعسل
فوائد العسل والقرفة، كل ما تحتاجه متاح هناك، داخل الطبيعة، على سبيل المثال، العسل، أو القرفة، أو ربما مزيج العسل والقرفة، أنه فقط يصنع العجائب يعالج عددًا من الأمراض ويمكنه أيضًا منعها، وأفضل جزء هو المكونات متوفرة بسهولة، كل ما عليك القيام به هو على الأرجح أتخاذ بضع خطوات في مطبخك، هذا هو، يمكنك الدفاع عن نفسك من بعض أخطر الأمراض، ما هم؟ فقط استمر في القراءة هذا المقال علي موقعنا مامي ستار، أنت سوف تعلم ما هي فوائد العسل والقرفة.
فوائد القرفة والعسل
أهم الأشياء أولًا، تم أستخدام كل من القرفة والعسل منذ زمن سحيق، يعود تاريخ العسل إلى الكتب المقدسة الرومانية واليونانية والمصرية والفيدية القديمة، كانت القرفة جزءًا لا يتجزأ من الأدوية الهندية والصينية لأكثر من 2000 عام، مما يعني أن كلا المكونين تم استخدامهما لفترة طويلة، وهذا يعني أن لديهم فوائد أن تعمل، وهم يعملون منذ آلاف السنين، تحدثت العديد من المقالات في التسعينيات عن فوائد العسل والقرفة، ولكن، مع مرور السنين، يتساءل المزيد والمزيد من المتحمسين للصحة والعلماء عما إذا كان هذا المزيج هو حقًا ما يبدو عليه وهو ما سنراه الآن عن فوائد العسل والقرفة.
فوائد العسل للجسم
دعونا نلقي نظرة سريعة على بياناته الغذائية، العسل عبارة عن 82٪ سكر بالوزن، منها حوالي 40٪ سكر فركتوز، تتوافر فيتامينات ومعادن بكميات ضئيلة، ثم هناك العديد من مضادات الأكسدة، للعسل فوائد وبعض الآثار السيئة، حسنًا، هذا هو الحال مع أي طعام تجده في الطبيعة تقريبًا.
يحتوي هذا الذهب السائل على أحماض أمينية وله خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، يمكنه محاربة العدوى وعلاج الجروح، ومن المعروف أيضًا أنه يعزز مستويات الطاقة لديك ويحسن صحة فروة الرأس، ويمكنه حتى علاج الحساسية.
ولكن هناك قاعدة أساسية واحدة كلما كان العسل داكنًا، كان ذلك أفضل، هذا يحدد محتوى مضادات الأكسدة في العسل، على سبيل المثال، تعتبر الأصناف الداكنة مثل عسل الحنطة السوداء أفضل بكثير من الأصناف الأخف، يمكن أن يصل الاختلاف في محتوى مضادات الأكسدة، في هذا الصدد، إلى 20 مرة.
سوف ندخل في تفاصيل مزيج فوائد العسل والقرفة بعد ذلك بقليل، لكن بخلاف ذلك، من المعروف أيضًا أن العسل يعالج ارتجاع الحمض ومشاكل المعدة عند الأطفال بالإضافة إلى مساعدة البشرية بطرق أخرى مختلفة.
فوائد القرفة للجسم
هذا توابل قوية تستخدم لخصائصها الطبية الممتازة، في الواقع، وفقًا لدراسة أجريت في هونج كونج، تحتل القرفة المرتبة الأولى من بين 26 نوعًا من الأعشاب الأكثر شيوعًا من حيث المحتوى المضاد للأكسدة، يحتوي التوابل على مركبات الفينول والفلافونويد التي تجعله مضادًا للالتهابات ومضادًا لمرض السكر ومضاد للسرطان وخصائص حماية القلب.
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن القرفة يمكن أن تساعد أيضًا في علاج أنتفاخ البطن وتشنجات الدورة الشهرية والإسهال واضطراب المعدة، هناك العديد من الفوائد الأخرى، والتي من الواضح أننا سوف نتحقق منها بعد قليل، لكن هذه حقيقة ممتعة القرفة جيدة جدًا لدرجة أن العصي تستخدم كعك أسنان في سريلانكا.
عند الحديث عن فوائد الاثنين، هناك شيء واحد مهم كل هذا يتوقف على نوع العسل أو القرفة الذي تستخدمه، هناك أنواع مختلفة لكن نوعًا واحدًا من كل نوع يلقي بظلاله على الآخر.
