الرئيسية / العناية بالشعر / فوائد بذر الكتان للشعر
flaxseed for hair

فوائد بذر الكتان للشعر

بذور الكتان للشعر

هل تعرف فوائد بذور الكتان للشعر؟، بالطبع لا لهذا نحن سنتحدث عنها الآن، يحتاج نمو الشعر يمكن أن يكون بطيء بالإضافة إلى حقيقة أنه يستغرق وقت في النمو، يجب عليك قص الأطراف بشكل لمستمر للحفاظ على صحة شعرك، الآن أنت تتساءل عما إذا كانت هناك علاجات يمكن أن تساعد في تسريع العملية النوم، من غير الحصول على علاجات الصالون باهظة الثمن وهي تظهر نتائج دائمة بسبب المواد الكيميائية الموجودة فيها، ولكن سيكون من دواعي سرورنا على موقع مامي ستار أن نعرف فوائد بذور الكتان للشعر وتعد هى واحده من العلاجات محلية الصنع هنا ويمكنك اتخاذ التدابير الممكنة لتسريع عملية نمو الشعر، وبذور الكتان تعتبر واحد من هذه العلاجات لنمو الشعر، ولكن أولًا، دعونا ننظر في فوائد بذور الكتان للشعر التى تساعد في نمو الشعر.

فوائد بذور الكتان للشعر

في التالي سوف نتحدث عن فوائد بذور الكتان للشعر وكيف يمكن لك استخدامها في الوصفات الخاصة بالعناية بالبشرة لتقوم بتطبيقها أيضًا للحصول على أقصى استفادة من بذور الكتان.

مصدر كبير من فيتامين هـ

فيتامين (هـ) هو واحد من أفضل الفيتامينات التي يمكن استخدامها لنمو الشعر بسبب خصائصه المضادة للأكسدة القوية التي تمنع تلف الشعر وفروة الرأس، فهو يساعد في تحسين كفاءة الشعيرات الدموية، وتعزيز الدورة الدموية، كما أن فيتامين (هـ) مفيد أيضًا عندما يتعلق الأمر بمنع الشيب المبكر.

تهدئة فروة الرأس

بذور الكتان تساعد في توازن مستويات الأس الهيدروجيني وإنتاج الزيوت، هذان عاملان يؤثران بشكل مباشر على معدل نمو شعرك وصحته، بذور الكتان تهدئ فروة الرأس وتساعد على تهدئة الغدد الدهنية، لذلك تنتج كمية مناسبة من الزيت من أجل نمو الشعر الصحي.

تغذية الشعر

بذور الكتان هي مصدر غني للأحماض الدهنية أوميغا 3، هذه الأحماض الدهنية ضرورية لنمو الشعر الصحي، أنها تغذي بصيلات وشعرات الشعر، مما يجعلها أقوى وأقل عرضة للتلف، هذا يضمن لك أيضًا النمو الجديد قوي وصحي، كما أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد على تحسين مرونة الشعر.

يحافظ على شعرك مكيف

بذور الكتان تساعد في علاج شعرك، مما يجعله سلسًا ويمكن التحكم فيه، فهو يساعد على تثبيت الرطوبة في جذع الشعرة، والتحكم في مشاكل مثل الكسر، والنهايات المتقصفة، والجفاف، والتجعد.

البلسم فروة الرأس

إن الاستخدام المنتظم، أو حتى الابتلاع لبذور الكتان، يمنع مشاكل مثل فقدان الشعر الحاد، وأكزيما فروة الرأس، وقشرة الرأس.

بذور الكتان هي مصدر كبير للألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وبصرف النظر عن استخدامه كعلاج موضعي، فإن استهلاك البذور يمكن أن يفيدك أيضًا بشكل كبير من حيث نمو الشعر.

طريقة استخدام بذور الكتان للشعر

يمكنك تحضير ماسك الشعر باستخدام بذور الكتان، ببساطة ضع كوبين من الماء على الغليان، عندما تبدأ المياه في الغليان، أضف إليها أربع ملاعق كبيرة من بذور الكتان، غطّي الوعاء بغطاء ودعيه ينضج لمدة 15 إلى 20 دقيقة، الآن أطفئي النار مع تصفية الجيل من حبوب الكتان، وبعد ذلك يوضع الجل الناتج من هذه الخليط على فروة رأسك كل صباح ثم يغسل كالمعتاد بعد 20 دقيقة.

بذور الكتان لتطويل الشعر

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة زيت بذر الكتان

طريقة العمل

في وعاء، قم بتسخين زيت بذور الكتان لبضع ثوان حتى يصبح دافئًا قليلاً، قم بتدليك هذا في فروة رأسك لمدة 15 دقيقة ثم اعمله من خلال شعرك.

بمجرد تغطية شعرك وفروة رأسك بالكامل، لف شعرك بمنشفة ساخنة، يمكنك تسخين المنشفة في الفرن أو غمسها في الماء الساخن أو استخدام مجفف الشعر لتسخينها، انتظر مع وضع المنشفة لمدة 30 دقيقة إضافية، اغسل شعرك بشامبو خفيف كالكبريت، يمكنك استخدام هذه الماسك من ثلاث مرات الى مرتين فى الاسبوع.

فوائد الوصفة للشعر

الحرارة من الزيت ومنشفة ساخنة تسمح لبذور الكتان بالاختراق جذور الشعر، هذا يوفر لفروة رأسك وشعرك الغذاء الذي يحتاجه لتنمو بصحة جيدة، يمكنك أيضًا استخدام زيت بذور الكتان الصفي في الغذاء عند إعداد السلطة.

وغالبا ما يكون الشعر هش والسبب يرجع إلى عدم وجود أحماض أوميغا 3 الدهنية في النظام الغذائي، ولكونها بذور الكتان غنية بهذه الأحماض الدهنية، يمكن أن تساعد بذور الكتان على تقوية شعرك ومكافحة تساقط الشعر، يمكن أن يساعد أيضًا في الوقاية من حالة الصلع الوراثي، وهي حالة دائمة لتساقط الشعر تسببها الالتهابات.

خلطة بذور الكتان للشعر

المكونات

  • 1/4 كوب بذور الكتان
  • 2 كوب مياه مفلترة
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

طريقة العمل

في وعاء، اغلي الماء وبذور الكتان حتى يبدأ السائل في التكاثف، تضاف ملعقة كبيرة من عصير الليمون وتحرك السائل، أطفئ الحرارة بمجرد وصول السائل إلى تناسق شبيه بالهلام. توضع جانبًا لتبرد.

وبمجرد تبريدها، اجعليها وجمعها في وعاء، استخدمي هذا الجل لأشعر شعرك كل صباح، يمكنك أيضًا استخدامه كعلاج موضعي لفروة رأسك لتعزيز نمو الشعر، كم مرة يمكنني تطبيق هذه الوصفة، كل يوم يمكنك تطبيقها.

فوائد هذه المسك للشعر

هذا جل الشعر الطبيعي لا يترك الزيوت والأتربة تتراكم في شعرك ويعزز نمو الشعر، كيفية تضمين بذور الكتان في النظام الغذائي الخاص بك لنمو الشعر، في حين أن العلاجات الموضعية تعمل إلى حد معين، فإن ما تضعه في جسمك هو، كما ليس أكثر أهمية، مثل ما تضعينه في شعرك، لكي ينمو شعرك بقوة وصحة، يحتاج جسمك إلى تغذية جيدة، فيما يلي كيفية استهلاك بذور الكتان لنمو الشعر.

تناول بذور الكتان الخام

واحدة من أبسط الطرق لتشمل بذور الكتان في النظام الغذائي الخاص بك هو الحصول على ملعقتين من بذور الكتان الخام كل يوم عندما تحتاج إلى وجبة خفيفة، اقرأ عن طرق أخرى لتناول بذور الكتان الخام:

رش ملعقة من بذور الكتان على بعض الخضار المقلي لتحسن نكهة الطبق وجني فوائده الصحية، يمكنك أيضًا إضافة ملعقة من بذور الكتان إلى السلطات الخاصة بك

بذور الكتان الأرض

إن طحن بذور الكتان إلى مسحوق ناعم يجعل من الأسهل تضمينها في نظامك الغذائي، طحن بذور الكتان وتخزين مسحوق في وعاء ضيق في الثلاجة لاستخدامها في الوصفات التالية:

أضف مسحوق بذر الكتان إلى الشوفان أو الحساء، يمكنك أيضًا إضافة المسحوق للعصائر أو البسكويت أو الكعك أو الحليب.

بذر الكتان واللبن

هذا هو واحد من وجبات خفيفة لذيذة أكثر من بذور الكتان هناك، فقط خذ 1 كوب من الزبادي قليل الدسم، 1/2 كوب من الفراولة المفرومة، 1/2 كوب من التوت الأزرق، 2 ملعقة طعام من بذور الكتان، 1 ملعقة صغيرة قرفة، الجمع بين جميع المكونات وخدمة.

لا توجد طرق مختصرة عندما يتعلق الأمر بتنمية شعرك، ولكن يمكنك تسريع العملية والتأكد من أن شعرك ينمو بصحة جيدة مع هذه العلاجات ونصائح النظام الغذائي، هل سبق لك استخدام بذور الكتان لنمو الشعر؟ أخبرنا عن تجربتك في قسم التعليقات أدناه.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.