ترطيب اليدين
كيف تحافظ على يديك رطبة خلال فصل الشتاء، إذا كنت تعيش في منطقة باردة من العالم، كما أفعل، فستعرف كيف أن الحفاظ على ترطيب يديك هو معركة لا نهاية لها، إن الجمع بين الحرارة الداخلية الجافة والبرودة الشديدة في الهواء الطلق يجعل من المستحيل تقريبًا الحفاظ على يديك ناعمة ونضرة، كنت أعتقد أن الجلد المتشقق، ونزيف المفاصل، وتعليق الأظافر، والبشرة المهترئة أمر لا مفر منه، وأنه كان عليّ أن أكون أكثر حرصًا على استخدام المستحضر بشكل منتظم، لكنه لم يحدث فرقًا كبيرًا، لقد تعلمت منذ ذلك الحين بعض الطرق لجعل الترطيب أكثر فعالية، جرب هذه النصائح عن كيف تحافظ على يديك رطبة خلال فصل الشتاء ولن تخشى وباء الجلد الجاف في الشتاء.
1-اغسل اليدين بالصابون الطبي
يربط الكثير من الناس الصابون بالجفاف، لكن الصابون الطبي لا يجفف بشرتك، تقليديًا، كان الصابون يُصنع من دهون ممزوجة مع مادة قلوية، ولكن الآن تضاف المنظفات الكيماوية القاسية إلى المزيج، مما يجعل الصابون أكثر قلوية وأقسى على بشرتك، يمكنك تجنب الصابون المحمّل بالمواد الكيميائية عن طريق اختيار نوع يحتوي على قاعدة جلسرين نباتية أو صابون قشتالي سائل، بشكل عام، كلما كان الصابون أكثر نقاءً، كان ذلك أفضل، على الرغم من أن هذا لا ينطبق دائمًا، لذا تأكد من فحص المكونات.
2- تخلصي من غسول التقليدي
قد يبدو الأمر غير منطقي، لكن المستحضر الذي يباع في معظم المتاجر ليس مغذيًا، تشرح جيليان ديكون، مؤلفة كتاب There Lead in Your Lipstick، ما يلي حتي تتمكن التعرف على كيف تحافظ على يديك رطبة خلال فصل الشتاء:
تحتوي كريمات اليد التقليدية على أي عدد من المكونات الخطرة التي يجب الانتباه إليها، بما في ذلك عوامل التكثيف الاصطناعية، مثل الدهون الثلاثية أو بالميتات، والبولي إيثيلين جيكول (PEG)، المصممة لمساعدة المرطبات على اختراق الجلد، تذكر أن PEG يفتح المسام، مما يسمح لكل مادة كيميائية خطرة أخرى بالوصول السريع إلى الأوعية الدموية.
المستحضر هو ببساطة مستحلب من الزيت والماء، مع الكثير من الإضافات الفظيعة لجعل الرائحة والشعور أفضل، والخبر السار هو أنه يمكنك الذهاب مباشرة إلى المصدر، إلى هذا الزيت المغذي دون وضع النفايات الأخرى على صحتك.
3- استخدم الزيوت الطبيعية
هناك العديد من أنواع الزيوت التي تعمل كمرطبات رائعة، زيت جوز الهند هو الأكثر شيوعًا بخصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا، يتم امتصاصه في الطبقات العميقة من الجلد، مما يقوي الأنسجة لجعلها تبدو أكثر حزما، يكتب ديكون، تساعد الإنزيمات الموجودة في دهون جوز الهند في إزالة الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميتة، مما يجعل الجلد أكثر نعومة، أنا متحيز للإحساس السلس بزيت جوز الهند، بطريقة ما يبدو أقل دهنية من الزيوت الأخرى، الخيارات الأخرى هي بذور العنب والجوجوبا واللوز الحلو وزيت الزيتون.
4- ترطيب اليدين قبل النوم
الجانب السلبي الوحيد لاستخدام الزيت كمرطب هو أنه قد يكون دهنيًا، مما يجعل استخدامه صعبًا في منتصف اليوم، ضع كمية وفيرة في الليل، وحبس الرطوبة بالقفازات القطنية قبل النوم، يقترح ديكون تقشير ليلي باستخدام حفنة من السكر البني الممزوج بزيت اللوز الحلو، افركي يديك بالكامل لترطيبها وتنعيمها.
