المانجو للبشرة
هل تعرف فوائد المانجو للبشرة؟، أصبحت الفاكهة من مكونات المستخدمة في الآونة الأخيرة في مجال العناية بالبشرة، ومع العديد من فوائد المانجو للبشرة التي تعاني من حب الشباب، والشيخوخة المبكرة، والبقع الداكنة، فلماذا تبحث عن حل أخر؟ تعتبر فاكهة المانجو مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن وتلعب دورًا مهمًا في إنتاج الكولاجين لتثبيت البشرة ونحن على موقع مامي ستار سنتحدث عن فوائد المانجو للبشرة فيما يلي .
الجلد هو أكبر عضو في الجسم، ونادرًا ما نعتني به، مع المانجو سوف نتمكن من الاعتناء بالجلد وهذا لا ينبغي أن يكون مشكلة بعد الآن، في دراسة كورية أجريت في عام 2013، أظهرت أن بعض المستخلصات الموجودة في المانجو تخلص من شيخوخة الجلد التي يسببها UVB في الفئران، تعرف الآن على فوائد المانجو للبشرة في السطور القليلة القادمة.
فاكهة المانجو
وكما ناقشنا بالفعل، فإن المانجو غنية بالبيتا كاروتين وفيتامين أ، وحسب دراسة ألمانية، يمكن لعنصر الكاروتينات أن تساعد في تحسين صحة الجلد، كما أن مركب البيتا كاروتين هو أيضًا عامل وقاية من لدغ الحشرات ويروي التفاعلات الكيميائية الضوئية في البشرة، وبالتالي حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.
وفقا لدراسة صينية، فإن مادة البوليفينول الموجودة في المانجو تظهر نشاط مضاد للسرطان، وبالتالي يمكن أن تمنع سرطان الجلد، كما أن فيتامين (أ) أيضًا يساعد في الحد من إنتاج الزيوت على الجلد لذلك، إذا كان حب الشباب الخاص بك قد يزعجك، يمكنك إضافة المانجو في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يكون فكرة حكيمة، يمكن للفيتامينات أيضًا أن تساعد في نمو الجلد وإصلاحه، والحد من الخطوط الدقيقة كذلك.
فوائد المانجو للبشرة
فيتامين ج يقلل هذا الفيتامين المهم من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية، على الرغم من أنها ليست واقية من الشمس، إلا أنه يحمي من الجذور الحرة. تناول فيتامين ج موضعيًا (من خلال الجلد) له تأثير أفضل على ذلك من تناوله شفويًا، يمكن أن يقلل من الالتهاب الناجم عن حب الشباب وتفتيح البشرة.
فيتامين (أ) المعروف أيضًا باسم الريتينول، يقلل من الخطوط الدقيقة عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين وتفتيح البقع الداكنة على الجلد، فيتامين B6 فيتامين قابل للذوبان في الماء يقلل من الزهم على الجلد (البشرة الدهنية)، النحاس يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، يخفف الجلد ويحارب من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.
البوتاسيوم يبقي الخلايا رطبة لترطيب البشرة، المغنيسيوم يساعد على تقليل البشرة الدهنية، حب الشباب، والوردية، مركب بيتا كاروتين يعزز مناعة ويحمي البشرة ضد البكتيريا والسموم، فيتامين هـ قابل للذوبان في الدهون مشهور بترطيب البشرة، فيتامين ك قابل للذوبان في الدهون يساعد على تقليل علامات التمدد والأوردة العنكبوتية.
