النعناع هو الأعشاب التي تم استعمالها من مئات السنين لاحتوائه على العديد من الخصائص الطبيبة الرائعة وعلى الرغم من ذلك فيجب عليك ضرورة الحرص عند استعمال أي عشب في أثناء فترة الحمل، أما بالنسبة إلى النعناع فإن فوائده كثيرة للمرأة الحامل وفى هذا المقال على موقع مامي ستار سوف نعرفك عزيزتي على فوائد النعناع وأهمية للسيدات الحوامل في تخفيف بعض الأعراض المزعجة لهم فتابعو السطور التالية.
فوائد النعناع للحامل
يساعد النعناع بمختلف أنواعه سواء على شكل أعواد النعناع الطازجة، أو مشروب النعناع، أو زيت النعناع فهو له القدرة على تخفيف من بعض أعراض الحمل الكثير التي سوف نطرحها عليك في التالي.
علاج عسر الهضم للحامل
يعمل النعناع في علاج عملية الهضم من مقبلات الطعام فهو يساعد على تحسين الهضم وتهدئة المعدة وكمان رائحته تعمل على تنشيط الغدد اللعابية تحت اللسان فتفرز الغدة الأنزيمات التي تساعد في تسهيل عملية الهضم، وتعتبر هذه الخواص هي السبب وراء استعمال النعناع في فنون الطهي ويمكنك عزيزتي تناول كوب من مشروب النعناع الذي سوف يساعدك على علاج مشاكل المعدة.
علاج الغثيان والصداع للحامل
تعمل أوراق النعناع الطازجة المطحونة في التخلص من الغثيان والصداع للمرأة الحامل، لأن النعناع يحتوي على رائحة قوية ومنعشة فهي تعمل على تسهيل العلاج بسرعه فهو بمثابة علاج فعال وسريع في حالات الغثيان وتخفيف مشاكل عصر الهضم، أما بالنسبة إلى زيت النعناع فهو علاج أساسي فعال في التخلص من الصداع عند وضعه على الجبهة والأنف، فهو من الأعشاب مهدئة بشكل طبيعي، كما يعمل على تخفيف من ارتفاع درجة حرارة الجسم والالتهابات المرتبطة بالصداع العادي أو الصداع النصفي.
علاج الاكتئاب للحامل
يعتبر النعناع من المنبهات الطبيعية لاحتوائه على رائحة كفيلة لتنشيط وظائف المخ ولشحنك بالطاقة، يمكنك استعمال النعناع إذا كنت تشعر بالخمول والقلق والاكتئاب أو الإرهاق المصاحب لكي أثناء فتره الحمل.
أضرار النعناع للمرأة المرضعة
يحتوي عشب النعناع على بعض التركيبات التي تعمل على تقليل أدرار اللبن للمرأة المرضعة وبالأخص إذا كنت تتناولين أكثر من كوب في اليوم فإن هذا الأمر لا ينطبق على تناول كميات ضئيلة منه على فترات متباعدة ولكن يجب عليك الابتعاد عنه نهائيا طوال فترة الرضاعة الطبيعية حتى تصلى إلى مرحلة الفطام لطفلك أو عند بداية تغير نظامه الغذائي ليتناول بعض الأطعمة الصلبة واللينة.
تحذيرات من زيت النعناع للحامل
أن عشب النعناع وزيت النعناع على الأرجح آمن بالنسبة للمرأة الحامل، وبما أنك لا تتعدين الجرعات الموصي بها فإن النعناع يعتبر علاج آمنًا يمكنك استعماله أثناء فترة الحمل، فمن الممكن أن يتسبب زيت النعناع في حدوث تفعيل تحسسي فإذا كنتي تعانين من حساسية النعناع أو المنثول فسوف يكون هذا خطر شديد أثناء الحمل لذلك يجب عليك استشارة الطبيب المختص عند استعمالك زيت النعناع، وكما يعمل زيت في التخلص من بطانة الرحم وهذا هو أمر خطير بالنسبة للمرأة الحامل ومن المحتمل أن يتحول إلى مادة سامة عند استعماله أو استنشاقه بجرعات كبيرة وفى كل الحالات ينصح بضرورة استشارة الطيب قبل استخدام زيت النعناع فمن الممكن أن يتسبب زيت النعناع في حدوث تفاعل تحسسي إذا كان لديك حساسية من النعناع أو المنثول، وقد يكون التفاعل التحسسي خطير إذا كان شديدًا أثناء الحمل، لذا يجب الانتباه واستشارة الطبيب عند استخدام زيت النعناع كما ذكرنا في السابق.
