علاج النقرس طبيعيا
فوائد خل التفاح لعلاج النقرس، خل التفاح ليس بالأمر الجديد في عالم الطب والرعاية الصحية، من المعروف أنه يعالج عددًا من الأمراض، الكبرى منها والثانوية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكري وفقدان الوزن والتهاب المفاصل.
هل خل التفاح مناسب للنقرس؟
خل التفاح، يستخدم في الغالب لأغراض العناية بالبشرة، ويفيد أيضًا في علاج النقرس، دعنا نعرف فوائد خل التفاح لعلاج النقرس.
لأنه يحتوي على حمض الماليك، الذي يذوب حمض اليوريك بشكل فعال في مجرى الدم، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يلعب دوراً في التخلص من النفايات من جسم الإنسان، يمكن أن تساعد الأحماض الأمينية في خل التفاح على تقليل التسمم.
في حين أن خل التفاح نفسه عبارة عن حمض، فإنه بمجرد دخوله الجسم، يتم تحويله إلى مادة قلوية، فهو يقلل من العناصر والظروف التي تمهد الطريق لبداية النقرس، في النهاية، يساعد في تقليل التورم والألم الناجم عن النقرس، قد لا تشعر بالفائدة على الفور، وقد يختلف مقدار الارتياح من شخص لآخر، كان ذلك عن فوائد خل التفاح لعلاج النقرس، تعرف على خل التفاح مع المكونات الأخرى لتخفيف النقرس فيما يلي بعض العلاجات المركبة التي يُعرف عنها أنها تريح من النقرس:
خل التفاح و صودا الخبز للنقرس
يساعد خلط خل التفاح وصودا الخبز في تقليل مستويات حموضة المشروب، مما يقلل من مستويات حمض اليوريك في النظام.
سوف تحتاج
- 2 ملاعق طعام من خل التفاح الطبيعي
- ¼ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 250 مل ماء دافئ
طريقة عمل
أضف المكونات إلى كوب وحرك جيدًا، شرب هذا طهو مرتين في اليوم للحصول على الإغاثة الفورية من النقرس.
خل التفاح و الفلفل الحريف للنقرس
يعتبر فلفل حريف، بخصائصه القوية المضادة للالتهابات، إضافة قيمة إلى علاج النقرس.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق فلفل حريف
- 2 ملاعق طعام من خل التفاح
طريقة عمل
امزج المكوّنين المذكورين أعلاه وتطبيقه على المنطقة المصابة مرة واحدة يوميًا حتى تهدأ الأعراض.
خل التفاح والعسل للنقرس
العسل وخل التفاح هو الخيار الأكثر تفضيلا بين جميع العلاجات الإغاثة النقرس لأسباب واضحة، لا يوفر فقط حلاوة للمحلول الحمضي على خلاف ذلك، ولكنه يساعد أيضًا في تهدئة الالتهاب.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
- 2 ملعقة طعام عسل
- 250 مل ماء دافئ
طريقة عمل
خلط جميع المكونات لتشكيل طهو، تناول هذا المشروب مرتين في اليوم حتى تهدأ الأعراض.
خل التفاح وخل الكرز للنقرس
عصير الكرز غني بمضادات الأكسدة، وهي خاصية تجعله علاجًا مثاليًا للالتهاب الناجم عن النقرس.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة طعام خل التفاح
- 250 مل عصير الكرز محلية الصنع
طريقة العمل
أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من عصير الكرز واحصل عليه مرتين يوميًا للحصول على راحة فورية من النقرس، نقاط لتذكر أثناء استخدام خل التفاح للحصول لعلاج النقرس، إليك بعض النقاط التي يجب أن تضعها في اعتبارك قبل علاج النقرس باستخدام خل التفاح:
يجب دائمًا تناول خل التفاح بعد الوجبات، تجنب وجود أي شيء شديد الحموضة، يُفضل تناول الوجبات القلوية عندما تكون على علاج خل التفاح.
الوقت الليلي هو في الواقع وقت مناسب لتناول خل التفاح، حيث أن فرص حدوث نوبة النقرس المؤلمة هي الأعلى خلال هذه الساعات.
اختيار النوع الصحيح من خل التفاح
لتقليل الأعراض والآلام الناتجة عن النقرس، من الضروري أن تشتري وتستخدم النوع الصحيح من خل التفاح، سوف تجد نوعين من خل التفاح في السوق هذه الأيام، التنوع الواضح الموجود في محلات السوبر ماركت هو ما يشتريه الناس لأغراض الطهي، ومع ذلك، يجب عليك اختيار الإصدار الخام غير المرشح، البديل الثاني لا يخضع لمعالجة كبيرة وبالتالي يحتفظ بمعظم التركيبة، لذلك، فإنه يوفر المزيد من الفوائد.
خل التفاح هو متاح أيضًا في شكل كبسولة، هذا النموذج هو الأنسب لأولئك الذين لا يستطيعون طعم خل التفاح العادية، يمكن أيضًا تناول الكبسولات من قبل الأشخاص ذوي الفم أو المريء، أثناء اختيار نموذج خل التفاح المناسب، ابحث عن علامة تجارية معروفة جيدًا ولا يحتوي على مكونات إضافية، جرعة يومية من 500 ملغ من كبسولة خل التفاح في كثير من الأحيان اقترح لأولئك الذين يعانون من النقرس.
كلمة تحذير
أثناء استخدام خل التفاح في طرق مختلفة يمكن أن يكون فعالا في علاج النقرس، يجب وضع بضع نقاط في الاعتبار لتجنب أي مخاوف صحية.
بادئ ذي بدء، إذا كنت تتناول أدوية تقليدية لمرض النقرس، فلا تتوقف عن تناول هذه الأدوية لمجرد أنك تستخدم خل التفاح، من المهم أيضًا معرفة ما إذا كان استخدام خل التفاح سيكون آمنًا ولن يتداخل مع عقاقير فئة NSAID، لتكون أكثر أمانًا، استشر الطبيب قبل البدء في تناول خل التفاح.
عندما تستخدم خل التفاح في المرة الأولى، ستزداد أعراض النقرس قليلاً، لكن بعد ذلك، سيبدأ التخفيف، يحدث هذا بسبب إذابة البلورات التي تسبب الالتهابات،
تجنب تناول جرعة زائدة من خل التفاح، يحتوي هذا المحلول على نسبة عالية من حمض الخليك الذي يمكن أن يسهم في تآكل الأسنان وبطانات المعدة والفم الملتهبة، استخدم قشة لتجنب التفاعل المباشر مع الأسنان والفم.
يمكن أن يؤدي الإفراط في استهلاك خل التفاح إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في النظام، هل سبق لك أن استخدمت خل التفاح في تخفيف النقرس؟ إذا كانت الإجابة بنعم، كيف ساعدك ذلك؟ أخبرنا عن طريق التعليق في المربع أدناه. حافظ على لياقتك، حافظ على صحتك.
