يعتبر العرق والبول والدموع هذه بعض الأشكال التي نفقد فيها الماء في أجسامنا، عادة يفقد الطفل الذي يصل وزنة إلى 10 كيلو جرام حوالي 1 لتر ماء كل يوم، وقد يزداد أو ينقص متوسط كمية الماء المقبول مع نمو الطفل، ولكن عندما تكون كمية الماء المفقودة أكثر من المستويات المعقول فان هذا يؤدى إلى جفاف الجسم، ونحن على موقع مامى ستار سوف نقدم لكم فى التالي كل شىء عن الجفاف حتى تتعرف على الجفاف عند الأطفال وأعراضه وأسبابه وأفضل الطرق لعلاج الجفاف.
ما هو الجفاف؟
الجفاف هو خسارة الكثير من السوائل الموجودة في الجسم، كما يعتبر أن أكثر من 60٪ من وزن جسم طفلك يتكون من الماء، وكذلك يتدفق الماء في جميع أنحاء الجسم كجزء من الدم، وتذهب بعض المياه التي تشربها أيضًا إلى الكليتين والأمعاء، حتى تخرج في شكل البول والبراز.
كما أن الكمية الماء المناسبة للجسم تمكننا من المحافظة على درجة حرارة الجسم القياسية وهي 98.6، وكما يعد الجفاف من المشاكل المنتشرة عند الأطفال في الواقع قد يكون الأطفال الصغار هم أكثر عرضة من الأشخاص البالغين لأنهم يخسرون الكثير من السوائل في وقت أقل.
انواع الجفاف عند الاطفال
يوجد هناك ثلاث مراحل من الجفاف وهما الجفاف الخفيف والجفاف المعتدل والحفاف الحادة.
الجفاف الخفيف يكون في المرحلة الأولى والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان وزن الطفل بنسبة من1 إلى 3 ٪، وقد يكون في هذا الوقت الفم والشفتان عادة رطبة، وكذلك أيضاً يصبح الجلد جافاً وكما أن لون البول يتحول إلى اللون الأصفر بشكل واضح في هذه المرحلة.
المرحلة الثانية وهي الجفاف المعتدل والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان وزن الطفل بنسبة من 3 الى 6 ٪، كما تجف الشفاه في كثير من الأحيان ويتناقص أيضاً عملية التبول ويكون لون البول فيها أصفر غامق.
المرحلة الثالثة هي الجفاف الشديد وقد يؤدي هذا الجفاف إلى فقدان وزن الطفل بنسبة 6 ٪ ويؤدي إلى تشقق الشفاه وكذلك يعمل على خفض مرونة الجلد بسبب نقص الماء في الجسم ويكون لون البول في هذا المرحلة بني داكن مثل لون الشاي.
اسباب الجفاف عند الأطفال؟
واحد أو أكثر من الأسباب التالية تؤدي إلى الجفاف:
– كمية المياه غير كافية
قد لا يكون شرب الماء بشكل الكافي هو السبب الأكثر أنتشاراً للجفاف عند الأطفال، وكما أن جسم الأنسان يمتلك آلية رائعة تعطيه الإشارة بأن الجسم يحتاج إلى السوائل، لكن الأطفال قد يكونون منشغلين جداً بأنشطتهم لدرجة أنهم قد يهملون أحياناً إحتياجات الجسم.
– الجدول
يحدد العمر إلى جنب مستوى النشاط البدني للطفل كمية المياه التي يجب أن تتوافر في جسم الطفل فإذا كان أطفالك يقومون ببعض النشاط البدني شاق مثل ممارسة الرياضة كل يوم فإنه قد تحتاج إلى الكثير من السوائل بسبب فقدانه الكثير من التعرق أثناء ممارسة هذه الرياضة ويجب أن تكون كمية الماء التي يتناولها الطفل أعلى من المعتاد خلال فصل الصيف وفي الأماكن التي تكون فيها درجات الحرارة مرتفعة بشكل غير عادي.
– الإسهال
يعتبر الإسهال أحد الأسباب الأكثر شيوعاَ لفقدان الماء بشكل مفرط في الفرد، وربما يكون الأخطر من ذلك كله لأنه يؤدي إلى فقدان سريع للمياه في وقت قصير وهذه الحالة تمنع إمتصاص الماء والحفاظ عليه من الطعام أيضاً مما يؤدي إلى جفاف شديد.
– القيء
يؤدي القيء الناتج عن التسمم الغذائي أو الالتهابات الفيروسية والبكتيرية أيضًا إلى فقدان السوائل في الجسم وفي حالة القيء المستمر لا يستطيع الجسم الاحتفاظ بأي كمية من الماء مما يؤدي إلى الجفاف.
– الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية
وكذلك تقلل العدوى من الشهية الطفل وتمنعه من شرب أو أكل أي شيء مما يعوق عملية إمتصاص الماء وقد يؤدي هذا إلى الجفاف وفى بعض الحالات مثل التهاب المعدة والأمعاء المعروف أيضا بأسم إنفلونزا المعدة فأنها تعمل على إصابة الأمعاء بالتهاب عدوى فيروسية أو بكتيرية، مما يسبب الجفاف من القيء والإسهال، ومن الممكن أن تسبب تقرحات في الفم بسبب البكتيريا أو حرارة الجسم ومن الصعب على الطفل تناول أو شرب أي شيء فبتالي ينتج عن هذا الجفاف.
– مرض السكري
يمكن أن يزيد مرض السكري عند الأطفال من فقدان كمية السوائل أكبر بسبب التبول المتكرر وإذا لم يشرب الطفل كمية كافية من الماء لتعويض فقد السوائل، فقد يؤدي إلى الجفاف، يمكن أن يؤدي أيضاً سوء علاج مرض السكري عن طريق عدم تناول الأنسولين أو أدوية السكري في الوقت المناسب إلى الجفاف.
– الأدوية
بالإضافة إلى مرض السكري، فإن الأدوية مثل مدرات البول تجعل الطفل يبادر إلى التبول بشكل متكرر، مما يجعله يعني فقدان الكثير من السوائل في الجسم.
– الحروق
يمكن أن تؤدي الحروق في الجسم إلى تسرب الماء إلى خلايا الجلد التالفة، مما يتسبب في فقدان السوائل غير المبرر، هذا يمكن أن يؤدي أيضا إلى الجفاف في بعض الحالات.
إذا كان طفلك يعاني من أحد هذه الحالات، فابحث عن علامات الجفاف.
اعراض الجفاف عند الاطفال
هل طفلك يشعر بالعطش في كثير من الأحيان؟ العطش المفرط، والبول الداكن والزيارات القليلة إلى الحمام هي بعض العلامات المبكرة للجفاف عند الأطفال، وفي حالة الجفاف المعتدل، يمكن أن تظهر الأعراض التالية خلال يوم واحد.
- ضعف
- فم جاف
- صداع الراس
- سبات
- دوخة
- غياب الدموع عند البكاء
فإذا لم يتم معالجته في وقت مبكر، يمكن أن يصبح الجفاف الخفيف شديداً وقد يتطلب أيضاً دخول المستشفى، تشمل أعراض الجفاف الشديد عند الأطفال ما يلي:
- جلد جاف
- عدم وجود عرق
- القيء المستمر
- حمى
- ضعف العيون
- ضربات قلب سريعة
- ضغط دم منخفض
- هذيان
- فقدان الوعي
متى تستدعي الطبيب؟
عندما يكون طفلك يعاني من جفاف الفم، فتعتر هذه من الأسباب المهمة التي يجب القيام بأي شيء، مع درجة حرارة الجسم عالية أو يشكو من آلام شديدة في البطن، فيجب استشارة الطبيب على الفور.
وعندما تكون غير متأكد من مستوى الجفاف في الطفل، قم بزيارة الطبيب.
تشخيص الجفاف عند الأطفال
سوف يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني للطفل، إلى جانب بعض الأختبارات العقلية للتحقق من وجود علامات مثل التوهان والحمى وعدم العرق وضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومرونة الجلد.
كما يمكن إجراء بعض اختبارات الدم للتحقق من وجود أي عدوى، ومستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم كما أن لون البول هو أفضل مؤشر على الجفاف أو نقصه، لذلك يمكن التوصية بإجراء تحليل البول لتقييم مستوى الجفاف في طفلك.
علاج للجفاف عند الأطفال
الطريقة الوحيدة لعلاج الجفاف عند الأطفال أو الكبار هي تجديد السوائل المفقودة في الجسم.
قد يعطى الطفل دواء لأي حالات طبية كأمنة مثل الألتهابات البكتيرية أو الفيروسية التي تسببت في الجفاف، قد يضطرون للبقاء في المستشفى لمراقبة وعلاج هذه الالتهابات.
تعتبر خطة الرعاية التمريضية المناسبة مهمة للحفاظ على صحة الطفل ورطوبته بعد العلاج أيضًا.
العلاجات المنزلية للجفاف
يعتبر شرب الكثير من الماء أحد أفضل الطرق لتجديد سوائل الجسم المفقودة بسبب الجفاف وبالإضافة إلى ذلك وأي دواء وصفه الطبيب، يمكنك تجربة هذه العلاجات المنزلية والعشبية لإعادة ترطيب الطفل.
طريقة عمل محلول لعلاج الجفاف
فيمكنك إجراء حل أستبدال السوائل عن طريق الفم عن طريق عمل محلول ومن هنا طريقة عمل محلول لعلاج الجفاف عند الأطفال.
أمزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في أربعة أكواب من الماء، أضف ست ملاعق صغيرة من السكر في محلول الملح، أخلط السائل حتى يذوب الملح والسكر، أعطي كوباً صغيراً من هذا المحلول للطفل مرة كل ساعة أو ساعتين حتى يتعافى.
– الفواكه والخضروات
فان الفواكه والخضروات ذات المحتوى المائي العالي طريقة واحدة لإعطاء الجسم الماء اللازم والطاقة هو تناول الكثير من الفواكه والخضار المائية مثل الخيار والفراولة والبابايا والسبانخ والكوسا والبطيخ والبرتقال والشمام والجريب فروت والطماطم والكرفس والعنب.
ووفقاً لدراسة أجرتها كلية الطب في جامعة أبردين، فإن الفواكه والخضروات ذات المحتوى المائي العالي لها فعالية مضاعفة مثل كوب من الماء، في تجديد السوائل المفقودة في الجسم.
– ماء جوز الهند
ماء جوز الهند هو عامل ترطيب طبيعي في المناطق المدارية فان ماء جوز الهند يحتوي على كمية كبيرة من الإلكتروليتات التي يمكن أن تعيد مستويات الماء في الجسم بسرعة فكوب من ماء جوز الهند قوي مثل المشروبات الرياضيه.
– الزبادي واللبن
يحتوي الزبادي على بكتيريا جيدة يمكن أن تساعد في محاربة الإسهال مسببة البكتيريا في الجسم، وهو أيضاً مصدر كبير بعص العناصر التي يحتاج الجسم إلىها حتى يبقى رطباً.
يمكنك إعطاء طفلك كوباً صغيراً من الزبادي العادي بعد الوجبة، إذا كان الأرز هو غذائك الأساسي، فقم بتناول الأرز مع اللبن الرائب مع قليل من الملح.
علاج الجفاف عند الاطفال بالاعشاب
– ماء الشعير
يمكن لمياه الشعير المساعدة في الأحتفاظ بالماء والحفاظ على برودة الجسم، مما يجعله خياراً رائعاً إذا كان طفلك يعاني من الحمى بسبب الجفاف.
قومي بنقع بذور الشعير بين عشية وضحاها وأضيفي إلى بذور الشعير المنقوعة أربعة أكواب من الماء أتركه يغلي على النار لمدة 45 إلى 60 دقيقة، يتم تبريد السائل، أضفي ملعقة من عصير الليمون وبعض العسل.
إعطاء كميات صغيرة من هذا الحل للطفل بانتظام.
– عصير الليمون
يعتبر الليمون غنية بفيتامين (ج) وهو حل ممتازة لمكافحة أعراض الجفاف، أضيفي نصف شريحة من عصير الليمون إلى كوب واحد من الماء مع إضافة قليل من الملح والفلفل الأسود وعبوة واحدة من العسل إلى ماء الليمون.
امزجها جيداً وأعطي منها للطفل ليشرب كل ثلاث إلى أربع ساعات (بالإضافة إلى حلول إعادة ترطيب أخرى).
– الحساء أو مرقات الماء
حساء الخضار والمرق يمكن أن تحل محل السوائل المفقودة في الجسم. تأكد من إضافة الخضار الغنية بالماء في المرق وتجنب جعلها سميكة جدًا.
– الرضاعة الطبيعية
إذا كان طفلك يعاني من الجفاف أثناء الرضاعة الطبيعية، فاستمر في ذلك.
الوقايه من الجفاف عند الاطفال
يمكن تجنب الجفاف في معظم الحالات إلا في حالة حدوثه بسبب حالة طبية مثل العدوى الفيروسية أو البكتيرية في الواقع، لا يمكنك منع العدوى الفيروسية أو البكتيرية و ما يمكنك فعله هو مراقبة العلامات التي تشير إلى الجفاف، والعمل وفقاً لذلك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع الجفاف عند الأطفال هي:
تأكد من أن طفلك يشرب كمية كافية من الماء كل يوم.
تجنب اللعب أو القيام بأنشطة شاقة في الهواء الطلق عندما يكون الطقس شديد الحرارة.
تأكد من أن طفلك يشرب الكثير من الماء بعد اللعب أو نشاط قوي مثل ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة أو الرقص، حاولي تجنب تناول أطعمة الشارع التي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بعدوى فيروسية أو جرثومية.
وتشمل الأطعمة مثل الخيار والبطيخ والكوسا وغيرها التي لديها الكثير من الماء في النظام الغذائي، أيضا تجنب الوجبات الغذائية عالية البروتين للأطفال الكربوهيدرات أمر لا بد منه.
علاج الجفاف عند الاطفال بسبب الاسهال
إذا كان طفلك مصاباً بالإسهال أو تقيأ أكثر من خمس مرات في 24 ساعة، فابدأ باستخدام مساحيق الإلكتروليت على الفور لتجديد السوائل المفقودة.
إذا كنت غير متأكد من شدة الحالة، لا تعتمد فقط على الجفاف عن طريق الفم. اتصل بطبيبك.
يمكن أن ينتقل الجفاف من معتدل إلى معتدل إلى حاد في وقت قصير.
اضرار الجفاف عند الاطفال
يجب أن يكون هدفك هو التعامل معه في وقت مبكر، كما أنه أحد الأسباب الشائعة لوفيات الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين خمس سنوات أو أقل، مما أدى إلى وفاة أكثر من مليوني شخص في جميع أنحاء العالم، لكن الخبر السار هو أنه يمكنك حماية أطفالك من الجفاف مع الرعاية المناسبة في المنزل والعلاج الطبي.
