اللوز
أتذكر أن والدتي تركض ورائي بكوب من الحليب مع القليل من اللوز المنقوع (الذي كرهته تمامًا، بالمناسبة) فقد كانت تقول لي أنه سوف يجعلني عبقريًا قبل المدرسة، الآن عندما أنظر إلى الوراء، وتمنيت لو كنت قد أهتمت أتساءل لماذا؟ حسنًا، فهي قوة من المواد الغذائية، لكن هل تعلم أن زيت اللوز له نصيبه من الفوائد؟ من المساعدة في إنقاص الوزن والهضم إلى جعل بشرتك خالية من حب الشباب، يمكن أن يثبت زيت اللوز أنه نعمة لصحتك، تعرف على زيت اللوز من خلال هذه المقال على موقعنا مامي ستار أدناه.
الاسم العلمي للوز
Native – الشرق الأوسط وشبه القارة الهندية وشمال إفريقيا، أسماء أخرى -Badam ka tel (الهندية) وBadam nune (Telugu) وPatam enney (Tamil).
ما هو زيت اللوز
يتم إستخراج هذا الزيت المذهل من اللوز الخام، يعود الفضل في فوائده إلى كميات كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية وفيتامين هـ والبوتاسيوم والبروتينات والزنك وعدد من الفيتامينات والمعادن الأخرى التي يحتوي عليها.
انواع زيت اللوز
من الناحية الفنية، هناك نوعان من زيوت اللوز (المر والحلو) يتم استخراج الزيت المر بعد الضغط على اللوز المر، إنه يحتوي على أميغدالين الذي يتحول إلى حمض الهيدروسيانيك السامة بعد المعالجة، على الرغم من خصائصه الطبية، لا يمكن تناول زيت اللوز المر، يمكن إستخدام هذا الزيت للتطبيق الموضعي فقط.
في حين أن زيت اللوز الحلو مصنوع من اللوز الصالح للأكل، يستخدم هذا الزيت على نطاق واسع للبشرة والشعر ولأغراض الطهي أيضًا، الآن بعد أن أصبحت لديك فكرة جيدة عن اللوز، لماذا لا تتعرف على إستخداماتها؟ لذا، كيف يساعد زيت اللوز في الحفاظ على صحة بشرتك وشعرك؟ واصل القراءة.
فوائد اللوز
لدينا جميعا سر الجمال الطبيعي الصغير الذي تم نقله من أمهاتنا وجداتنا، سر الجمال الشهير هو زيت اللوز.
فوائد زيت اللوز الحلو للرموش
إذا كنت تحلم دائمًا بوجود رموش طويلة ودقيقة، فتأكد من وضع زيت اللوز على جفنك، زيت اللوز يقوي بصيلات الشعر ويضفي لمعانًا جميلًا على شعرك، رموشنا لا تختلف كثيرًا عن شعر فروة رأسنا لذلك، فإن نفس العناصر الغذائية التي تفيد الشعر على رأسنا يمكنها أن تفعل المعجزات للرموش أيضًا، كما أن كلا من المغنيسيوم وفيتامين هـ والأحماض الدهنية الموجودة في زيت اللوز تجعله مرهمًا كبيرًا للرموش أيضًا.
يمكنك ببساطة إستخدام عصا الماسكارا القديمة للتطبيق، اغمسه بزيت اللوز وضع الزيت على الرموش، بالطريقة التي تطبق بها الماسكارا، ثم قم بذلك قبل الذهاب إلى السرير أو في وقت فراغك، راقب رموشك تزداد سماكة وأجمل بمرور الوقت.
فوائد زيت اللوز لعلامات التمدد
الكثير منا يواجه مشكلة في ارتداء الأكمام القصيرة والسروال فقط بسبب علامات التمدد المحرجة الموجودة على أذرعنا وفخذيك، يمكن أن يساعدك زيت اللوز على التخلص من تلك العلامات القبيحة، يحتوي زيت اللوز الحلو على خصائص مطرية مذهلة لها تأثير قوي ومغذي على البشرة، التدليك بزيت اللوز يعزز الدورة الدموية، مما يمنع بشكل فعال علامات التمدد.
استخدامات زيت اللوز
يعتبر زيت اللوز ذو قيمة كبيرة في المنتجعات وصالونات التجميل مثاليًا لعلاجات البشرة وعلاجات التدليك مع نتائج مذهلة، مثالي للتكامل مع الزيوت الأساسية الأخرى، يتم إستخدام زيت اللوز الحلو بإنتظام لتصنيع الصابون وغسلات الجسم والوجه وحزم الوجه وزيوت التدليك.
طريقة عمل زيت اللوز الحلو بالمنزل
بينما يمكننا بسهولة الحصول على زيت اللوز الحلو المصنوع من قبل العديد من العلامات التجارية، إلا أن قلة منا تفضل إنتاج زيت اللوز بدلاً من الوثوق بما هو متوفر في المتاجر، لا تقلق هناك، لقد توصلنا إلى العملية المثالية التي يمكنك من خلالها إستخراج زيت اللوز النقي في حدود مطبخك إليك الطريقة:
المقادير
- 1 كوب لوز خام
- 1-2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
- جرة الزجاج
طريقة عمل زيت اللوز
- خذ اللوز المجفف وسحقهم بإستخدام خلاط، تحتاج إلى الأستمرار في تغيير سرعة الخلاط من الأقل إلى الأعلى، أوقف الخلاط كل 5 دقائق لمنعهم من الألتصاق ببعضهم البعض.
- أطحن حتى يتم تحوله إلى عجينة ناعمة، أضف زيت الزيتون وشغل المطحنة مرة أخرى لآخر مرة.
- أنقل العجينة إلى وعاء زجاجي وإتركها لمدة حوالي 2-3 أسابيع في درجة حرارة الغرفة.
- وبعد مرور الوقت ، سوف تكون قادرة على فصل النفط عن المخلفات.
- سلالة وتخزينها في زجاجة لإستخدامها في المستقبل.
اضرار اللوز
تمامًا مثل العديد من المكونات الأخرى، يمكن أن يشكل إستخدام زيت اللوز في ظروف معينة مخاطرة كبيرة بصحتك، قمنا بتجميع أهمها، ضعها في الأعتبار قبل التطبيق، أي أستهلاك للنفط جيد فقط عندما يكون أستهلاكه محدودًا، لا تذهب بعيدًا مع زيت اللوز، أستشر أخصائي التغذية أو الطبيب قبل أن تستهلك الزيت.
من الضروري أن تكون على دراية بأي زيت لوز تستهلكه، وتأكد من إختيار زيت اللوز الحلو فقط، المر واحد سامة، تجنب تناول زيت اللوز إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالمغنيسيوم، إن إستخدام زيت اللوز الزائد يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة من فيتامين E، مما يؤدي إلى مزيد من الإسهال، وعدم وضوح الرؤية، والدوخة، والضعف.
نظرًا لأن زيت اللوز يحمل الدهون، فإن أستهلاكه الزائد قد يجعلك تكتسب وزناً، كثير من الناس لديهم حساسية من اللوز، لذلك تحقق قبل البدء في استخدام زيت اللوز.
الوجبات الجاهزة: إستخدم زيت اللوز للبشرة السليمة دون التجاعيد والعيوب والهالات السوداء، هذا الزيت الرائع يمكن أن يجعل شعرك صحي ولامع، أثبت زيت اللوز فعاليته في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية والتهابات وسرطان القولون والكوليسترول والسمنة والإمساك وآلام المفاصل.
رائع، هذا الكثير من الخير الطبيعي في زجاجة صغيرة من الزيت، لذلك لا تنس إضافة زيت اللوز إلى قائمة التسوق الخاصة بك في المرة القادمة التي تتوجه فيها إلى السوبر ماركت، هل تعرف أي فائدة أخرى من هذا الزيت؟ هل تشاركنا في المربع أدناه.
