خل التفاح لحب الشباب
لا يوجد أي دليل يثبت أن شرب ACV يمكن أن يسرع من شفاء حب الشباب، لكن له فوائد صحية أخرى، قد يساعد في تقليل وزن الجسم ويساعد في تقليل مرض السكري المرتبط بالسمنة وارتفاع ضغط الدم وغيرها من المشكلات.
عادة، يجب أن يكون 1-2 ملاعق كبيرة من ACV مختلطة في الماء أو أي مشروبات أخرى على ما يرام، ومع ذلك، من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب للجرعة اليومية، قد يتعرض بعض الأشخاص لآثار جانبية (ارتداد الحمض والغثيان) بعد تناول ACV، قم بزيارة الطبيب على الفور إذا واجهت أي آثار جانبية، فيما يلي بعض طريقة تناول خل التفاح لعلاج حب الشباب.
وصفة خل التفاح و الليمون
مكونات
- 1 ملعقة طعام من خل التفاح
- 1 ملعقة طعام عصير ليمون
- 1 كوب ماء
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
- رشة من الفلفل الحار
- 1 ملعقة صغيرة عسل
طريقة العمل
تخلط جميع المكونات، وشراب التخلص من السموم جاهز، يمكنك إضافة المزيد من العسل إذا كنت تريد.
وصفة خل التفاح والتفاح الفوجي
مكونات
- 1 ملعقة طعام من خل التفاح
- 1 كوب من التفاح وشرائح التفاح فوجي
- ¼ كوب ماء
- 2 ملاعق كبيرة من الأفوكادو
- ¼ كوب الثلج
طريقة العمل
تخلط جميع المكونات، يمكنك تناوله وهو بارد.
وصفة خل التفاح والشاي الأخضر
مكونات
- 1 ملعقة طعام من خل التفاح
- 1 كوب شاي أخضر
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- الثلج (اختياري)
طريقة العمل
قم بإعداد الشاي الأخضر واتركه ليبرد، أضف الشاي الأخضر والخل وعصير التفاح إلى كوب واخلطه جيدًا، أضف الثلج إذا لزم الأمر.
وصفة خل التفاح والقرفة
مكونات
- 2 ملاعق طعام من خل التفاح
- 2 عصي قرفة
- 1 water كوب ماء
- 4 فصوص
- 2 ملعقة طعام عسل
- شريحة ليمون (للتزيين)
طريقة العمل
أضف العصي القرفة والقرنفل إلى وعاء من الماء وغليها، اتركها تبرد ثم أضف خل التفاح وعسله، مع شريحة الليمون.
وصفة خل التفاح والتوت المختلط
مكونات
- 2 ملاعق طعام من خل التفاح
- 1 كوب من التوت المجمد المختلط
- 1 موز
- 1 كوب حليب لوز
- قليل من الملح
طريقة العمل
امزج جميع المكونات، وشرابك جاهز، يمكنك إضافة كوب آخر أو نصف كوب من حليب اللوز إذا كان الاتساق سميكًا جدًا بالنسبة لك (أو يمكنك إضافة الحليب تدريجياً لضبط الاتساق).
هذه هي النصائح والحيل لاستخدام خل التفاح في علاج حب الشباب، ولكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كان ACV لديك هو الصحيح؟ انتقل لأسفل لمعرفة ذلك، كيفية اختيار أفضل طريقة تناول خل التفاح لعلاج حب الشباب.
كيفية تناول خل التفاح لحب الشباب
يجب عدم استخدام الخل العادي المخصص لأغراض الطهي للاستخدام الموضعي.
تحقق من وجود العلامة “العضوية”، دائمًا شراء خل التفاح الطبيعي كما هو غير المصفاة وغير المبستر، يحتوي النوع العضوي على رواسب بنية طينية ومحببة (الأم) ويحتوي على إنزيمات وجراثيم أساسية مفيدة للبشرة.
من الأفضل دائمًا أن نتناول خل التفاح الطبيعي، لا تحتوي على نكهات ومواد كيماوية اصطناعية لجعلها أكثر طعمًا وتحتوي على بكتيريا صحية، تتم معالجة خل التفاح العادي وتصفيته، مما يسرقه من الخير الطبيعي.
لا تشتري أبدًا خل التفاح الذي يأتي في زجاجة بلاستيكية، تحتوي المواد البلاستيكية على مواد كيميائية ضارة يمكن أن تتفاعل مع الخل، الذهاب لزجاجة زجاجية بدلا من ذلك.
لا يوجد أي ضرر في محاولة العلاجات DIY، تأكد من أن المكونات تناسب بشرتك، تذكر أيضًا أن العلاجات المنزلية لا تعمل جميع أنواع البشرة، خل التفاح قد لا يعمل مع البعض، في حين أنه قد يعمل مع الآخرين، في حالة عدم ظهور أي نتائج في غضون شهرين، توقف واستشر الطبيب، أيضًا، إذا كنت تعاني من أي تهيج في الجلد، فتحدث إلى الطبيب على الفور، كان كل ذلك عن طريقة تناول خل التفاح لعلاج حب الشباب يمكنك تجربتها الآن.
