مقشرة للقدمين
4 وصفات منزلية مقشرة للقدمين، يمكن أن يكون الصيف قاسياً على قدميك، كل هؤلاء حفاة يركضون إلى صندوق البريد، الرمال والملح والصخور على الشاطئ، والحصيلة المادية لمشاهدة معالم المدينة بارتداء الصنادل، ناهيك عن الوقوف على قدميك لساعات، هنا، نقدم 4 وصفات منزلية مقشرة للقدمين المصنوعة منزليًا لمساعدة أصابعك على البقاء في شكل قمة عندما تكون درجة الحرارة شديدة الحرارة.
مقشر للقدم بالنعناع المهدئ
- 1 كوب سكر حبيبي
- زيت الزيتون أو جوز الهند
- بضع قطرات من زيت النعناع العطري
خذ 1 كوب سكر حبيبي واسكبه في وعاء الخلط، قم بإضافة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند المفضل تدريجيًا واخلطهم معًا حتى يصبح قوامك رطبًا قليلًا ولكن محبب، أضف بضع قطرات من زيت النعناع العطري، انقلي المقشر إلى زجاجة جميلة واستخدميه في الحمام أو الدش لتقشير وترطيب وتهدئة القدمين المتقرحة.
مقشر الليمون المنعش للقدم
- 2 كوب سكر حبيبي
- 1/4 إلى 1/3 كوب من زيت اللوز أو جوز الهند
- 6-8 قطرات من زيت الليمون العطري
يُمزج السكر وزيت اللوز في وعاء نظيف وجاف ويُضاف الزيت ببطء حتى تحصل على قوام رمل ناعم ورطب، أضيفي القدر المفضل من زيت الليمون العطري ودعيه على قدميك لمدة خمس دقائق قبل شطفه في الحمام، ستشعر قدميك وكأنهما تلقيا علاج سبا منعش.
مقشر الحليب للتشقق القدمين
- 1 كوب حليب
- 5 أكواب ماء دافئ
- 4 ملاعق كبيرة سكر أو ملح
- 1/2 كوب زيت اطفال
- حجر الخفاف
- وسادة Stridex
- المرطب السميك المفضل
- جوارب
صب 1 كوب من الحليب و 5 أكواب من الماء الدافئ في حوض الاستحمام أو حوض كبير وانقع قدميك لمدة خمس إلى 10 دقائق، في وعاء، اسكبي زيت الأطفال والسكر أو الملح واخلطيهم جيدًا، اصنعي عجينة سميكة وضعيها على القدمين مع التدليك بحركات دائرية، أنهِيه باستخدام مقشر بحجر الخفاف على الكعب المتصلب، شطف واتركها حتى تجف، بعد ذلك، افركي القدمين باستخدام ضمادات Stridex التي تقشرهما بشكل أكبر، ثم ضعي مرطب كثيف أو الفازلين على أسفل القدمين، ارتدِ جوارب سميكة ودافئة واستريحي وقدميك لأعلى لعدة ساعات أو نامي مرتديًا الجوارب.
وصفة الخل لتقشير القدمين
- ماء ساخن
- 2 ملاعق كبيرة خل
- ملح ابسوم أو ملح البحر
يقلل الخل من الالتهابات ويمكن أن يجعل القدم المتعبة تشعر بتحسن، املأ حمام القدم أو حوض كبير بالماء الساخن، أضيفي الخل واخلطي في حفنة من ملح إبسوم أو ملح البحر، نقع القدمين لمدة 20 دقيقة، ثم تحضير نفس الخليط باستخدام الماء البارد، انقعي منشفة في المزيج البارد، واضغطي على الكمية الزائدة ولفيها حول القدمين لمدة خمس دقائق للحصول على لمسة نهائية منعشة، كرر عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب وتخفيف آلام القدمين.
