الثوم
يوجد للثوم فوائد عديدة للجسم والشعر والبشرة كذلك يعد من العلاجات الفعالة في علاج الأظافر ومن فوائد الثوم للأظافر هو أنه يعمل على تقويتها بفضل العناصر المفيدة التى يحتوي عليها الثوم وكذلك يعالج المشاكل الخاصة بها لآنه نبات عشبي وهو من أقدم النباتات التى يتم إستخدامها في علاج الكثير من الأمراض التى تصيب الأنسان ومن الجدير بالذكر أنه تم العثور على نقوش في جدران المعابد الفرعونية بالكتابة الهيروغليفية.
تفيد بأن القدماء المصريين كانوا يقوم بإستخدام الثوم أيضاً كعلاج ولتقويه أجسامهم حتى يتمكنوا من أستكمال بناء الأهرامات وفى هذا المقال على موقع مامي ستار سنعرفك عزيزتي على أنواع الثوم وعلى فوائده للأظافر وطريقة إستخدام الثوم للأظافر وكذلك بعض الفوائد الأخري له ومع طرق العناية بالأظافر بشكل صحيح.
أنواع الثوم
يوجد أكثر من نوع للثوم ويجهل الكثير من الأشخاص معرفتهم أو أنواعهم والثوم له أربع أنواع سوف نتعرف عليهم في التالي.
- الثوم البلدي
- الثوم اللفرنس
- الثوم البيرود
- الثوم الصيني
- الثوم البري
- الثوم الأوربي (الثوم الأحمر)
يتكون الثوم من عديد من العناصر المفيدة التى تتمثل في الأتي (الزنك، الحديد، الكالسيوم، البروتينات، الصوديوم، حمض الفوليك، الكربوهيدرات) وغيرها من عناصر المعدن والفيتامينات التى تفيد كلا من الأظافر، الشعر، البشرة، الجسم، القلب، التخسيس، الجنس وكل شيء في جسم الأنسان.
فوائد الثوم للأظافر
يعمل الثوم على تقوية الأظافر من التكسير، كما يمنحها مظهراً صحياً وجذاباً وكذلك يحافظ على الأظافر من التشقق ويساعدها على النمو بشكل أفضل ويقويها.
إستخدام الثوم للأظافر
قومي بإحضار فص من الثوم وإقسميه إلي نصفين ثم يتم أفركيه بالأظافر ويجب أن تكون الأظافر نظيفة بشكل جيد.
كما يمكنك فرم الثوم جيداً حتى يكون كالمعجون وإحضري علبة حتى تقومي بحفظ الثوم فيها لمدة عشر أيام ثم يتم إستخدامه كمسك للأظافر.
فوائد الثوم
يعمل على تعزيز وظائف الجهاز المناعي وكذلك يساعد على تقوية الشعر ويسرع من نموه وهو علاج فعال في القضاء على قشرة الشعر.
يساهم الثوم في تنظيم نسبة السكر في الدم عند مرضى السكر فهو يعمل على تحفيز الجسم على إفراز مادة الأنسولين.
ويساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء كما اثبت الكثير من الأبحاث بأن تناول فصين من الثوم بشكل يومي يعمل على زيادة الرغبة الجنسية.
يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وكما يساعد على تطهير الأمعاء من أي بكتيريا تصيبها وله أيضاً دور في علاج حب الشباب وذلك عن طريق تناول أو هرس أو وضعه على الأماكن التى يوجد بها حب الشباب.
هو فاتح للشهية ويساعد على طرد البلغم ويخلصك من لدغات الحشرات وكذلك له دور في الوقاية من الجلطات ويكافح الهستيريا والصرع.
العناية بالأظافر
تعتبر العناية بالأظافر من أهم الأشياء التى تهتم بها الكثير من السيدات ولهذا فنحن سوف نساعدك في هذه من خلال بعض النصائح التى تساعد في العناية بالأظافر بشكل صحيح.
قومي بتناول كميات كبيرة من الماء بشكل يومي ما يعادل لترين من الماء تقريباً فإن هذا يعمل على حماية الأظافر من الجفاف والتكسير.
يجب مراعاة تناول نظام غذائي صحي وان يحتوي على عناصر المعدن والكالسيوم والفيتامينات، يجب تنظيف الأظافر بشكل يومي مع إستعمال المرطبات لترطيب الأظافر.
قومي بممارسة بعض الأنشطة الخفيفة التى تساعد على تعزيز تدفق الدم إلي اليدين والأصابع فإن كل هذا يساعد في المحافظة على نضارة الأظافر وشكلها.
