Abdallah 1725 posts 38 comments

النعناع تتوافر أوراق النعناع الطازج والجاف على مدار العام، مما يسهل عليك الشراء عند الحاجة، فأوراق النعناع الطازجة هي أفضل من أوراق النعناع الجافة لأنها تحافظ على النكهة والمواد المغذية سليمة، يجب أن تكون أوراق النعناع الخضراء نابضة…

النعناع أظهرت الكثير من الأبحاث الحديثة فوائد النعناع وذلك يرجع إلى خصائصه المسكنة، الجمالية، والقابض، المزيل للاحتقان، والمطهر والمضاد للميكروبات فهو يساعد فى علاج عدد من الحالات الصحية مثل البرد والإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية والسعال…

النعناع النعناع يعد من النباتات الشهيرة التى نستخدمها يوميًا في الكثير من المشروبات والأكلات ذلك لآنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمركبات المغذية التى يمكن للجسم أن يستفيد منها في الكثير ولكن إذا تناول النعناع بكثير قد يحدث لك…

فوائد عصير الرمان قد يجد بعض الناس أنه مرهق بعض الشيء في أثناء التخلص من قشر الرمان والتعامل مع البذور الصغيرة، ولهذا السبب فإن إستخلاص العصير هو أفضل طريقة للاستفادة من فوائد عصير الرمان، فان شربه يسمح باستيعاب سريع وسهل لجميع العناصر…

عصير الرمان كم منكم يحب هذه الفاكهة الحمراء فالرمان معروف بقوته الطبية المدهشة؟، الرمان هو فاكهة ذات بشرة سميكة لونها حمراء لامعه والذي يعد حوله الآن العديد من الأبحاث، يستمد اسم الرمان من الكلمة الفرنسية "الرمان"، وقد كانت نشأته في إيران…

بذور الشيا نعم فعلا يوجد آثار جانبية لبذور الشيا ربما هي أفضل شيء هناك لكن لا يزال لديها بعض الآثار الجانبية ولهذا نحن على موقع مامى ستار سوف نعرفك على اضرار بذور الشيا في التالى حتى تكون على حذر أيضًا وفلا داعي أن تجلب لك الكثير من…

اكل بذور شيا هناك ثلاث طرق شائعة لدمج بذور الشيا في نظامك الغذائي دعونا نناقش كل هذه الطرق من خلال هذا المقال على موقع مامى ستار بالتفصيل عن طريقة اكل بذور الشيا وعليك فقط أن تختار الطريقة المناسبة لك من بين هذه الطرق والآن سوف نتعرف على …

بذور الشيا تُعرف بذور شيا، المعروفة علميا باسم سالفيا هيسبانيكا، بأنها واحدة من الأنواع القليلة من الأغذية الفائقة بالكثير من الفوائد، نشأت هذه البذور في المكسيك، وتعود إلى حضارات المايا والأزتك، وتشتهر هذه الثقافات بثرائها في أحماض أوميجا…

هذه بعض الطرق حول طريقة استخدام بذور الشيا فنحن في التالي قد وضعنا لكم على موقعنا مامى ستار وصفتين مع بذور الشيا؟، هذه الوصفات سوف تساعدك على الاستمتاع بمزايا بذور الشيا بأفضل طريقة ممكنة، وإذا كنت تريد التعرف على طريقة استخدام بذور الشيا…

بذور الشيا أولاً، بذور شيا غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، ربما يكون استهلاك بذور الشيا أسهل طريقة لاستهلاك هذه الأحماض الدهنية الصحية، فاذا كان لدينا بذور الكتان أو سمك السلمون التي هي مصادر جيدة للأوميجا 3، ولكنك سوف تبحث المصدر سهل…